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Veuillez noter : 15% de rabais sur le 2e cours pris dans
la même session (applicable sur le cours le moins dispendieux).
Baladi
Le baladi, ou danse orientale, ou souvent appelé danse du ventre, trouve
ses origines au Moyen-Orient et plus précisément en Égypte. Ses racines
proviennent du folklore et il s'est transformé et modernisé avec le temps pour prendre différents styles.
Cet art millénaire sait mettre en valeur le corps en le transformant
gracieusement et sensuellement.
La durée de la session est de 8 semaines et un cours dure
1h15 pour le niveau intermédiaire et avancé (130 $ txes incl.), 1h pour le niveau débutant, danse tribale fusion et
Belly Boot Camp (100 $ txes incl.), le tout payable au premier cours.
Belly Boot Camp
C’est une nouvelle vague d'entrainement qui combine
baladi et
boot camp. Ce programme d’entrainement a été créé par Isabel Boutin et j’ai
suivi une formation en juin 2013.
Le Belly Boot Camp peut se pratiquer seul, en groupe sous
forme chorégraphique ou en circuit. Ce cours vous permettra d'utiliser la danse
orientale comme moyen efficace de remise en forme et de musculation! Il vous
permettra de bouger plus intensément à l'aide de différents accessoires.
Ce cours est exigeant tant au niveau cardiovasculaire que
musculaire. Ce sera de la danse orientale, sous forme d'entrainement fractionné
de haute intensité. Vous pourrez vous ajuster et aller à votre rythme.
Néanmoins, ce sera physique, mais très gratifiant.
Matériel à apporter : bouteille d'eau, serviette,
vêtement sport confortable et souliers de course, poids de 3 à 5 livres et tapis de yoga.
Aucun prérequis de base en danse.
La durée d'une session est de 10 semaines et
un cours dure 1h. Le coût est de 100 $, taxes incluses, payable au premier cours.
Tribal fusion
Le tribal fusion est une forme moderne de la danse orientale.
Il est composé d'une fusion de différentes danses. Il tire principalement ses origines dans la danse orientale
(baladi) et l'ATS (American Tribal Style). Il incorpore des mouvements de danse moderne, hip-hop, popping, flamenco,
kathak, et autres danses traditionnelles. Le tribal fusion est originaire des États-Unis.
La durée de la session est de 8 semaines et un cours dure
1h. Le coût est de 80 $, taxes incluses, payable au premier cours.
Horaire des cours (baladi, tribale fusion et Belly Boot Camp)
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Baladi débutant Baladi intermédiaire Belly Boot Camp
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Mercredi 10 septembre 2014
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Baladi avancé Tribale fusion Belly Boot Camp
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